jak wygląda

Wrzucam kolejne foty do oceny. Modyfikuje ciągle trening pod najsłabsze partie. Wcześniej były to chyba nogi i plecy. Jak to wygląda teraz Waszym zdaniem? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ed60f52b0f6454a98d95eee547dd204.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e4865d6163645fd81f5308c34b2e586.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9724a202d4e64e129c2afbe37c4c14fe.JPG [...]

Hahaha, gdyby ten trailer został zrobiony porządnie, to byłby po prostu tragiczny. A z takimi efektami jakie są, to już w ogóle wygląda jak prosto z Monty Pythona. %-) Jakby jakiś twórca od nich zrobił to dla jaj a szef z pośpiechu/przez pomyłkę to wrzucił w eter. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-09-17 15:26:35

[...] od rozpoczecia cyklu ?? Dieta caly czas tak samo wyglada, czy cos modyfikowales od zaczecia cyklu ?? Jak dlugo juz pracujesz ciezko fizycznie ?? Zasadniczo spora dawka mety, ja ogolnie jak znajomym cykl ukladam to mete pozostawiam jako awaryjne wyjscie ze stagnacji gdzies tam po 7-10 tygodniu. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-09-17 15:19:12

[...] Nitro bolon bede sobie przez kilka dni dawal razem z horse az sie skonczy wiele go nie ma juz wiec mniejsza o to:)... W dni nie treningowe: Horse Power:rano reszta tak samo jak w dni treningowe. Czy cos z tego bedzie?:) Pytam oczywiscie tych ktorzy maja jaka kolwiek wiedze na ten temat:) Pozdrawiam Zmieniony przez - Blublam w dniu 2013-09-17 [...]

A jak to wygląda cenowo gdybym chciał kupować sam wołowinę i nawet sam bym sobie mógł ją mielić, to nie problem. Chodzi mi to jak mniej więcej wygląda cena wołowiny z poszczególnych części za 1kg

[...] były minimalnie różne (mogę nawet dla chętnego zeskanować;)). W sumie babeczka sama była zdziwiona, a może po prostu ze mnie taki typ, że muszę więcej wysiłku włożyć. Wiecie jak jest, jak się starasz, stosujesz do zasad, skrzętnie wykonujesz polecenia dietetyka, chodzisz na ćwiczenia i nie dzieje się nic, szlag cię trafia. Zaczyna się [...]

a jak wyglada lipo albo gino? bo nie wiem jak to wyglada, rozjasnicie mi? pomocnemu czlowiekowi dam soga

Tatar, lub mielone mięso 500g wołowiny. Na opakowaniu podają, że 83 % wołowiny jest. Cenowo wypada jak kurczak, a w przypadku kurczaka jestem na etapie, że już od dłuższego czasu piję go zmielonego w soku dlatego pytam. %-) Bo robię sobie z tej wołowinki kotleciki/burgery. I pytam po prostu czy to mięsko gotowe zmielone wołowina 83 % czy dobra, [...]

[...] wysyła sprzeczne sygnały dotyczące swoich pretendentów, ale za każdym razem odbija się to szerokim echem wśród fanów MMA. Tak i też jest tym razem. Przypomnijmy, iż po tym jak Texeira pokonał Ryana Badera na gali UFC Fight Night 28, jeden z dyrektorów UFC Marshall Zelaznik na konferencji prasowej po walce potwierdził, że to Glover dostanie [...]

Witam wszystkich. Od jakiegoś czasu zbierałem się z redukcją no i w końcu to nastało. Od poniedziałku jadę z dietą której wklejam zrzut( jest to przykładowy dzień treningowy i w każdym posiłku mam sporo ważyw nie pisałem tego w zrzucie ,ale jem ponad 500g dziennie warzyw).Chciałbym trenować crossfit na dniach planuję zakupić kettlebell 16kg i [...]

bo widzisz napisalem ogolnie bo nie wypelniles ankiety dzialu ani nic nie napisales o treningach;-) daj ankiete i rozpisz treningi w skali tygodnia, to zobaczymy jak to wyglada

A kto Ci każe jeść 300g ryżu? CO znaczy, że niekorzystnie reagujesz na makaron? Tolerujesz laktozę? Bez nabiału i owsianych można bez problemu sobie radzić. Jak wygląda aktualnie Twój jadłospis? Wrzuć przykładowy w formie zrzutu z potreningu.pl z uwzględnionymi warzywami to pomyślimy nad korektą.

CO prawda specem w kwestii treningu nie jestem, ale mam pewne obawy, że przy takim ułożeniu treningu się zajedziesz ;-) Jak wygląda Twoja dieta aktualnie?

[...] aby to zrobić. Zaznaczam że mój trening będzie treningiem w warunkach domowych z dostępem jedynie do hantli czy drążka ponieważ nie mam innego wyboru ani miejsca ale na jakiś czas napewno to wystarczy. Czytałem już kilka artykułów na ten temat i planuje zacząć od treningu obwodowego jako że jestem świeżakiem w tej dziedzinie. Główny trening [...]

Tak wygląda. Włóż amp tak jak stoi do zagotowanej wody, wstrząśnij i ponownie włóż, wstrząśnij i tak aż znikną.

To jest ten co był kontuzjowany? Ciekawe, bo najczęśćiej jak ktoś złapie kontuzję bicepsa to do końca kariery ma go mniejszego, czyli drugi musi wielkością dostosować. Wygląda nieźle, ale Jay ma tak szerokie plecy i bary, że łapska wydają się mniejsze niż u innych na scenie.

B-50, jak wygląda jedzenie? Forma piękna...

proponuję tak jak wyżej pisałem zająć się odżywianiem, bo taka dieta pozostawia wiele do życzenia i na pierwszy rzut oka wygląda na ubogokaloryczną .

Wygląda to tak... Sory za jakość, ale baterie sie skonczyly i nie zrobil bym zdjecia z flashem %-) Na obu flakonach nie ma naklejek. Jak myslicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a204f8cabad2497aab716ea2e128d17e.JPG

Wiesz według mnie też jest to przesadzona wartość, ale liczyłem na jakieś uzasadnienie i wyjaśnienie jak to faktycznie wygląda.